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見えない家事
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気持ちの整理
【メンタルロードは性格のせい?】責任感が強い人ほど抱え込みやすい“見えない負担”の正体
「メンタルロード(mental load)」という言葉を聞いたことはありますか? 直訳すると「精神的な重荷」「心の負担」という意味です。 英語圏では「頭の中で抱えている“見えない家事”」や、「家族の予定や生活を滞りなく回すための段取り・気配り・判断」の...
2025年7月4日
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