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「子どもの泣き声にイライラしてしまう…」 「出かけるだけでぐったり…」 そんなふうに感じる日が、少しずつ増えていませんか？ 子育ては、喜びや愛しさがある反面、目に見えないストレスが蓄積しやすい営みです。 本記事では、「なぜこんなにつらいのか？...

「朝から晩まで、子どものことばかり。自分の時間が全くない…」 そんな感覚に、心当たりはありませんか？ このページをご覧になっているということは、今、育児や家事を“ひとりで抱えている”ことに限界を感じているのではないでしょうか。 こんな日常に、...

「今日もまたごはん、何作ろう…」 　「疲れすぎて、台所に立つのもしんどい」 そんな風に感じる日、ありませんか？ 育児中は、子どもの相手をしながらの家事が当たり前。 特に”ごはん作り”は毎日ついてくる大仕事です。 疲れがたまっていたり、子どもがぐ...

また泣いてる…もう限界かも。こんなにイライラしてる私って、親として失格なのかな…。 大丈夫です。その感覚、とても自然なものです。泣き声って、想像以上に心に響くものなんですよね。 育児の中で、子どもの泣き声にストレスを感じてしまうこと、ありま...