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情報があふれる時代に、自分の育児を見失わないために|育児の今と昔
情報が多すぎて…もう何を信じたらいいのか分からない。 すごく分かります。ぼくも最初は検索しすぎて、逆に不安になっていました。 「正解」が多すぎて、逆に迷っていませんか? SNS、育児アプリ、専門家の本、YouTube…。今は本当にたくさんの育児情報が、... -
便利だけど悩ましい「情報過多」との付き合い方|育児の今と昔
検索すれば何でも出てくるけど…余計に不安になることもあるんです。 便利だけど、情報が多すぎると逆に迷いますよね。 スマホで何でも調べられる今、ちょっと疲れていませんか? 「夜泣きが続くけど、どうすれば…?」 「離乳食の進め方、これで合ってるの... -
育児情報の集め方と子育てスタイルの変化|育児の今と昔
育児のかたちは、親から子へと引き継がれていくもの。 けれど、時代の変化とともに育児情報の集め方や子育てスタイルも大きく変わってきました。 この記事を読んでもらいたい人 育児の「情報の多さ」に疲れているママ・パパ 親世代との子育て観のズレに悩... -
育児で体がつらい時に|親の疲れを和らげる9つの方法
日頃の育児で体がバキバキ…。 わかります。私も慢性的な体のしんどさと、ずっと付き合ってきました。 育児をしていると、つい後回しにしてしまうのが、自分の体のケア。 「まだ大丈夫」「子どもが寝たらゆっくりしよう」——そんなふうに頑張り続けて、気づ... -
子どもの寝かしつけがつらい|心と体がラクになる5つの工夫
やっと寝た…。これからやりたいこと色々あるけど、もう体力の限界。 わかります。うちも寝かしつけが一番つらかった時期がありました。 「寝かしつけさえなければ、もっと楽なのに」 そんなふうに思ったこと、ありませんか? わが家もまさに、寝かしつけが... -
子どもとの外出が疲れるときに|しんどさを減らす5つの工夫
子連れで出かけるだけで、なんだかぐったり… 出先でも周囲に気を遣ってばかりで、楽しむ余裕がなかったりしますよね。 荷物の準備、移動中の気疲れ、帰宅後の片付けまで—— お出かけのたびに「もうしんどい」と感じていませんか? 小さな子どもとの外出は、... -
子どもの泣き声がストレスに感じるとき|イライラを減らす3つの対処法
また泣いてる…もう限界かも。こんなにイライラしてる私って、親として失格なのかな…。 大丈夫です。その感覚、とても自然なものです。泣き声って、想像以上に心に響くものなんですよね。 育児の中で、子どもの泣き声にストレスを感じてしまうこと、ありま...