こころを整える– category –

育児のかたちは、親から子へと引き継がれていくもの。 けれど、時代の変化とともに育児情報の集め方や子育てスタイルも大きく変わってきました。 この記事を読んでもらいたい人 育児の「情報の多さ」に疲れているママ・パパ 親世代との子育て観のズレに悩...

日頃の育児で体がバキバキ…。 わかります。私も慢性的な体のしんどさと、ずっと付き合ってきました。 育児をしていると、つい後回しにしてしまうのが、自分の体のケア。 「まだ大丈夫」「子どもが寝たらゆっくりしよう」——そんなふうに頑張り続けて、気づ...

やっと寝た…。これからやりたいこと色々あるけど、もう体力の限界。 わかります。うちも寝かしつけが一番つらかった時期がありました。 「寝かしつけさえなければ、もっと楽なのに」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ わが家もまさに、寝かしつけが...

子連れで出かけるだけで、なんだかぐったり… 出先でも周囲に気を遣ってばかりで、楽しむ余裕がなかったりしますよね。 荷物の準備、移動中の気疲れ、帰宅後の片付けまで—— お出かけのたびに「もうしんどい」と感じていませんか？ 小さな子どもとの外出は、...

また泣いてる…もう限界かも。こんなにイライラしてる私って、親として失格なのかな…。 大丈夫です。その感覚、とても自然なものです。泣き声って、想像以上に心に響くものなんですよね。 育児の中で、子どもの泣き声にストレスを感じてしまうこと、ありま...